A Bambinopolis sabato 2 febbraio a partire dalle ore 15:30 lezioni gratuite di pilates!
Di cosa si tratta? E' un sistema di allenamento creato da Joseph Pilates agli inizi del Novecento, incentrato sui muscoli posturali, ossia quelli che mantengono il corpo bilanciato e che supportano la colonna vertebrale.
Gli esercizi si eseguono in coordinazione con la respirazione su un tappetino (Mat Work).
Chiunque può seguire una lezione di pilates, perché non occorrono particolari abilità o conoscenze.
Che tu sia giovane o anziana/o, se hai almeno 20 anni, vieni a Bambinopolis a provare i benefici del pilates! Le lezioni saranno divise per fasce di età, in modo da svolgere gli esercizi più adatti al corpo nelle varie fasi della vita.
Questa opportunità è offerta da Valentina Paganuzzi, fondatrice della scuola Danzanima di Bresso, istruttrice di pilates abilitata dal CONI e posturologa. Inoltre, Valentina, laureata in scienze e tecniche psicologiche, è insegnante di danza classica diplomata presso la Royal Academy of Dance.
Per partecipare a queste lezioni iscriviti entro il 30 gennaio compilando il form qui sotto o scrivendo a info@bambinopolis.it .
Affrettati perché i posti sono limitati!
Per maggiori informazioni sulla scuola Danzanima telefonare allo 0223059105 o scrivere a info.danzanima@gmail.com .
In alternativa puoi visitare direttamente la scuola a Bresso in via Edmondo De Amicis n°2.
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Maria Marrale (venerdì, 25 gennaio 2019 23:38)
Vorrei partecipare ad una lezione di prova il 2 febbraio, grazie.
Donatella pasinetti (venerdì, 01 febbraio 2019 11:27)
Ci sono ancora posti disponibili?